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赤ちゃんや子供だけじゃなく不眠症の大人にも効果的?!人気急上昇の絵本『おやすみ、ロジャー』は育児にデメリットはあるの?それぞれの思惑は…

      2016/10/14

もう知ってますよね?!『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本』

ロジャー縮小

去年の11月に日本で発売された読むだけで子供がぐっすり眠れる絵本です♪

うちでも読んでますが、5分としないうちに寝ちゃいます。

僕も♪(笑)

 

スウェーデンの大学でコミュニケー ション学の講師で、
行動科学者でもある専門家の先生が書かれました。

その心理学的知識を活かしたこの絵本は2010年に自費出版されました。

2014年に英訳されるとその効果と口コミで大人気になり日本でも発売となったそうです。

一躍世界的ベストセラーにになり

今後世界 40 か国での翻訳が決定しているとの事です。

 

 

いやー、ほんと寝てくれます♪妻もびっくり僕もびっくりです。

 

目をこすりながら寝たいのに眠れなくてグズグズしている子供を

みてるとなんかかわいそうになりますよね。

 

子供もしんどいし親も疲れますし。。。

赤ちゃんが早く寝てくれたらお菓子を食べたり

お酒を飲みながら、ドラマを楽しめますもんね♪(笑)

やりたい事や大人の時間も楽しめる♪

 

 

リラックスもできるし、寝つきにくい方や

不眠症の大人の方にもとっても良いと思います。

やっぱり寝れないと回復力が落ちちゃいますもんね。

 

でも、寝れなくて寝よう寝ようと思いすぎると、

逆に悪いストレスになってしまいますので、

無理に寝なくても目を閉じて横になっているだけで

勝手に脳や身体は休まるので、寝れないってあせらず色々試しましょうね♪

話がそれました

おやすみロジャーと育児の話でしたね…

 

ふと、この絵本を毎日読み続ける事の弊害というかこんな事を

考えてしまいましたので、ちょっと一緒に考えてみてください♪

 

 

おやすみロジャーは “眠るために特化した絵本” です。

絵本本来の想像力を養ったりする目的が薄いんじゃないだろうか…

なんて考えたんですよ。

だってすぐ眠っちゃいますからね。

毎日眠る“だけ”のメッセージを受け取るんです。

 

そして、けっこう大きくなった子供だと“寝かしつけられる”と気づいてしまうので、

ロジャーを読み出したら“寝かされる”と思って、逆にダダをこねると

先輩ママさんから報告を受けています(笑)

 

 

そこで思いついたのが『1軒目は酒場、締めはラーメン理論!』

もうお気づきですよね?

そうです。

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1軒目は毎回、同じ居酒屋ではなく、

七輪でジュージュー美味しい焼肉屋か…

美味しいスパークリングワインが置いてあるスペインバルか…

ガヤガヤ騒がしいけど、雰囲気が楽しい海鮮居酒屋か…

その時、行きたい酒場にいきましょう。

 

そして、2軒目は毎回締めとして、

あの行列のできるラーメン屋で満腹になって帰宅しましょう。

それか、落ちついてゆっくり話せるカフェかBarで締めましょう。

 

とりあえず、ラストはリラックスできる “いきつけ” で♪(笑)

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この例えがしっくりこない方は…

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餃子、からあげ、とんかつ、お好み焼き、、、  最後は毎回クレープで締める。

それか…

ポテチ、キットカット、ピザポテト、プリッツ、、、 毎回、アイスの雪見大福で締める。(笑)

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毎日、寝る前に読み聞かせたい絵本ってありますよね。

色んなストーリーがあるし、あいさつや歯磨きを教えたりする絵本や

絵本によって受け取る内容がが多彩ですし、子供も想像力が養われます。

 

そして最後におやすみロジャーを読んで

リラックスしてスヤスヤ眠ってもらいましょう♪

 

やっぱり子供の立ち場にたつと、お気に入りをみつけて

読んであげたいですよね。

でも早く寝かしつけたい気持ちもわかります、

5分で寝てくれたらママもパパもバンバンザイです。

 

『子供の想像力が…、』

とかいってるよりしっかり寝てもらう方が

身体にいいし、朝スッキリ目覚めて日中元気よく遊んでる方が

たくさんの情報に触れて想像力も他の五感も養われるでしょう、きっと♪

 

そもそも “寝かしつけ” という言葉も無理やり感があるし、

僕は好きじゃありませんが、眠たいのに寝ずらくて困っている時の

タイミングに読むのが、最適なタイミングじゃないでしょうか?

 

子供が早くぐっすり寝れると、ママもゆっくり休めて、疲れが取れると

翌日、子供にもさらに優しくできて子供も喜ぶ♪

この上ない事ですね。

 

良い循環を維持するために絵本の “読み聞かせ” ではなく

絵本での “大好き” を伝えてみてはいかがでしょうか♪

 

もちろんおやすみロジャーも想像力を養えるのでご安心ください。

 

 

ママ、パパがしんどいから早く寝かしたいのか…

赤ちゃんの成長のために早く寝かしたいのか…

 

この記事を書いているうちに弊害なんかないと気づいてしまいました。

僕みたいに『どっちなんやろ?』と考えて自己嫌悪になる方もいるかもしれません。

 

そんな考えはもったいない事がわかりました。書いてよかったです。

それぞれの思惑は良い方にしかつながってません♪

 

おやすみロジャーとあなたの『1軒目は酒場、締めはラーメン理論』作り出して教えてくださいね~

 

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